Für ersten Klassen stand am Freitag, den 22. März, der spannende Ernährungsworkshop „Mit Power in den Tag“, der von der erfahrenen Diätologin Martina Haiderer geleitet wurde, am Programm. Die Veranstaltung wurde im Rahmen der Gesunden Schule Aktion organisiert, um das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu stärken und den Kindern praktische Kenntnisse über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung zu vermitteln. Vor allem die Erstellung einer gesunden Jause stand im Blickpunkt des Workshops.
Anschaulich wurde gemeinsam die Eckpunkte der Ernährung erarbeitet, dabei erklärte Frau Haiderer den Schülerinnen und Schülern die verschiedenen Nährstoffe und deren Bedeutung für den Körper und erarbeitete gemeinsam mit den Schüler und Schülerinnen die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung für die körperliche und geistige Gesundheit.
Ein Höhepunkt des Workshops war die Möglichkeit für die Kinder, ihr eigenes Müsli zusammenzustellen. Unter der Anleitung von Frau Haiderer, konnten die Schülerinnen und Schüler aus einer Vielzahl von Zutaten wählen, darunter Haferflocken, Nüsse, Trockenfrüchte und Samen. Sie lernten dabei nicht nur, wie sie ein gesundes Müsli zusammenstellen können, sondern auch, wie wichtig es ist, auf die Qualität der Zutaten zu achten und stark gezuckerte und hoch verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden.
Die Schülerinnen und Schüler waren mit großer Begeisterung bei der Sache und genossen es, ihre eigenen Kreationen zu entwickeln. Einige probierten neue Zutaten aus, während andere ihre Lieblingszutaten kombinierten. Am Ende des Workshops konnten alle stolz ihr selbst gemachtes Müsli mit nach Hause nehmen.
Solche Veranstaltungen tragen maßgeblich dazu bei, unsere Schülerinnen und Schüler auf dem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu unterstützen. Wir möchten uns herzlich bei Frau Haiderer für ihren aktiven und inspirierenden Workshop bedanken.
